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Erwachsenenkurse
Lernen Sie sich umfassend kennen durch das Schärfen der eigenen Wahrnehmung und Sensibilität. Entdecken Sie u.a. durch Übungen aus dem Yoga, Qi-Gong, Feldenkrais, dem Atemtraining, der Akupressur, der Krankengymnastik, durch verschiedene Massagetechniken und Entspannungselemente sowie die Reflexion psychologischer Themen ein gesünderes und kraftvolles Erleben des Alltags.
Die Säulen der Gruppentreffen:
- Die Intelligenz des eigenen Körpers entdecken.
- Energieblockaden lösen.
- Den Mechanismus des Stress verstehen lernen.
- Kreativität entfalten.
- Die Klarheit des Denkens und den forschenden Geist fördern.
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